طبق البيض بالمرتديلا والجبن السائح - بالصور

[الكابتن هيما]

طبق البيض بالمرتديلا والجبن السائح - بالصور


http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?url=http://cdn.maktoob.com/m002/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58692.jpg&burl=http://174.132.135.186/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58692.jpg


http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?url=http://cdn.maktoob.com/m002/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58693.jpg&burl=http://174.132.135.186/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58693.jpg


http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?url=http://cdn.maktoob.com/m002/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58694.jpg&burl=http://174.132.135.186/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58694.jpg


http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?url=http://cdn.maktoob.com/m002/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58695.jpg&burl=http://174.132.135.186/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58695.jpg


http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?url=http://cdn.maktoob.com/m002/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58696.jpg&burl=http://174.132.135.186/HelwaImages/Articles/HelwaGallery/58696.jpg


الطريقة:
-نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
-نخفق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه
-وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه ..او بالمكرويف 3 دقايق ..وتكون جاهزه .
-وهكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد
-وقدميها مع خبز وزيتون وكأس قهوه أو شاي.

[~ ζـلَمٍ ينَـدُثـْرٍ ..]

قديمة وعليها الغبرة

بس تسلم يا قلبى

[آلكٌوْسَوْفيٍ~.]

سيلمو يا هيما ع الوصفة


سلم ايديك خيو



:m1 (145):

[!ذكريات متمرد!]

طريقة قلق

سلمت يداكـ يا كابتنـ

تحيتي لكـ,

[ياراا]

يسلموووووووووووووووووووو هيما

يعطيك العافية

http://iraqnaa.com/ico/image/018.gif

[الكابتن هيما]

الله يسلمك يارااا

مشكوة علىالمرور

[زنبقة]

http://pcs.fares.net/images/than006.gif

بـَيْــــــــــ قُضْـــبَاْنِ ـــــــــن َ الحُرِّيةَِ
احترامي

[سهم الوفا]

انسى

انت افضل طباخ راح تطلع

هههههههه

[osama]

مشكور ويعطيك الف عافيه
جديدك رائع ومميز
دوما متألق ودوما مبدع

[๗ỗђẵ๗๗зđ]

http://photos.azyya.com/store/up2/081204052002KY29.gif

[ميدو مشاكل]

مشكور يآ عمو الكآبتن..

[مان كول]

يا سلام


والله حلوين كتير


يسلمو دياتك



يا رب



تحياتى


ما ن كوول